孕早期拉稀可能由激素變化、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物過(guò)敏等原因引起。孕婦出現(xiàn)腹瀉時(shí)需注意補(bǔ)充水分，避免脫水，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

1、激素變化

懷孕后體內(nèi)激素水平變化可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快，引發(fā)腹瀉。這種生理性腹瀉通常程度較輕，可通過(guò)調(diào)整飲食緩解，如選擇易消化的米粥、面條等食物，避免油膩辛辣刺激。

2、飲食不當(dāng)

食用不潔食物或生冷食品可能刺激腸道。孕婦應(yīng)確保食物新鮮衛(wèi)生，徹底加熱，避免食用未經(jīng)巴氏消毒的乳制品。若出現(xiàn)腹瀉伴發(fā)熱需警惕食物中毒。

3、胃腸功能紊亂

孕早期孕激素升高會(huì)抑制胃腸平滑肌收縮，導(dǎo)致消化功能異常?？缮倭慷嗖?，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群平衡。

4、腸道感染

輪狀病毒或細(xì)菌感染可引起水樣便，伴隨腹痛發(fā)熱。需化驗(yàn)大便常規(guī)，確診后遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，必要時(shí)口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

5、食物過(guò)敏

部分孕婦對(duì)海鮮、堅(jiān)果等食物過(guò)敏反應(yīng)表現(xiàn)為腹瀉。記錄飲食日記有助于識(shí)別過(guò)敏原，發(fā)作時(shí)可服用鹽酸洛哌丁胺膠囊緩解癥狀。

孕早期腹瀉期間建議選擇低渣飲食如香蕉、蘋(píng)果泥、白面包等，避免高纖維食物加重腸道負(fù)擔(dān)。注意觀察大便性狀和次數(shù)，若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或每天水樣便超過(guò)5次，應(yīng)立即就醫(yī)。保持腹部保暖，適量飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，暫停服用鐵劑等可能刺激腸道的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。日常注意手部衛(wèi)生，生熟食材分開(kāi)處理，確保飲食安全。