腰椎間盤膨出主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛、麻木無力等癥狀。腰椎間盤膨出可能與長期勞損、外傷、退行性變等因素有關，通常需要結合影像學檢查確診。

1、腰部疼痛

腰椎間盤膨出最常見的癥狀是腰部持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可能在久坐、彎腰、咳嗽時加重。疼痛多位于下腰部，可能向臀部放射。這種疼痛通常與椎間盤壓迫神經根或局部炎癥反應有關。

2、下肢放射痛

當膨出的椎間盤壓迫神經根時，可能出現(xiàn)下肢放射性疼痛，疼痛沿坐骨神經分布區(qū)域向下傳導，可達大腿后側、小腿外側甚至足部。這種疼痛多為刺痛或灼燒感，在活動時可能加劇。

3、麻木無力

神經根受壓可能導致下肢感覺異常，表現(xiàn)為皮膚麻木、刺痛或蟻走感。嚴重時可能出現(xiàn)肌肉無力，特別是足背屈或跖屈力量減弱，影響正常行走。這些癥狀多呈單側分布，與受壓神經根支配區(qū)域對應。

4、活動受限

患者常因疼痛而出現(xiàn)腰部活動受限，表現(xiàn)為前屈、后伸、側彎等動作幅度減小。部分患者可能出現(xiàn)保護性姿勢，如腰椎側凸，這是身體為減輕神經壓迫而產生的代償反應。

5、間歇性跛行

嚴重腰椎間盤膨出可能導致間歇性跛行，表現(xiàn)為行走一段距離后出現(xiàn)下肢疼痛、無力，需休息緩解。這與神經根缺血有關，常見于多節(jié)段椎間盤病變或合并椎管狹窄的患者。

腰椎間盤膨出患者應注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠時選擇硬度適中的床墊。可進行游泳、平板支撐等核心肌群鍛煉，但應避免劇烈扭轉腰部的運動。急性期疼痛明顯時可短期臥床休息，癥狀緩解后逐步恢復日?；顒?。若出現(xiàn)進行性加重的神經癥狀或大小便功能障礙，需立即就醫(yī)。