耳朵進(jìn)水后可通過單腳跳躍、棉簽吸附、熱敷耳廓等方法排出。多數(shù)情況下水會(huì)自行流出，若伴隨疼痛或聽力下降需及時(shí)就醫(yī)。

單腳跳躍是最常用的方法，頭部向進(jìn)水耳側(cè)傾斜，單腳跳躍利用重力作用幫助水流排出。操作時(shí)需扶穩(wěn)固定物避免摔倒，兒童需家長(zhǎng)協(xié)助完成。棉簽吸附適用于少量進(jìn)水，將消毒棉簽輕輕伸入外耳道口吸附水分，注意不可深入以免損傷鼓膜。操作前需確保棉簽材質(zhì)柔軟無(wú)松散纖維。熱敷耳廓能促進(jìn)局部血液循環(huán)，用溫?zé)崦矸笤诙車墒雇舛罃U(kuò)張，配合頭部?jī)A斜動(dòng)作加速排水。溫度控制在40-45攝氏度避免燙傷，熱敷時(shí)間不超過5分鐘。若嘗試上述方法后仍有明顯堵塞感，可平躺并將進(jìn)水耳朝下，同時(shí)輕輕牽拉耳廓改變外耳道形態(tài)促進(jìn)排水。重復(fù)該動(dòng)作3-5次無(wú)效時(shí)應(yīng)停止操作。游泳或洗澡前佩戴防水耳塞能有效預(yù)防進(jìn)水，硅膠材質(zhì)耳塞需根據(jù)耳道大小調(diào)整形狀確保密封性。耳道狹窄者建議選用定制耳模。

日常應(yīng)注意保持耳道干燥，游泳后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳朵20厘米吹干殘余水分。避免使用尖銳物品掏耳，洗頭時(shí)可用棉球暫時(shí)堵塞外耳道。若進(jìn)水后出現(xiàn)耳痛、耳鳴或分泌物增多，可能繼發(fā)外耳道炎或中耳炎，須在耳鼻喉科進(jìn)行專業(yè)檢查。耳部解剖異?；蚬哪ご┛渍咝璨捎锰厥馓幚矸绞?，切勿自行操作。嬰幼兒耳道短直更易進(jìn)水，家長(zhǎng)可用嬰兒專用吸耳球輕柔吸出水分，操作時(shí)固定頭部防止扭動(dòng)。