痔瘡可能由遺傳因素、長(zhǎng)期便秘或腹瀉、久坐久站、妊娠期腹壓增高、肛門感染或炎癥等原因引起。痔瘡?fù)ǔ１憩F(xiàn)為便血、肛門疼痛、肛門瘙癢、肛門脫出物、肛門潮濕等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群存在先天性靜脈壁薄弱或血管發(fā)育異常，這類遺傳因素可能增加痔瘡發(fā)病概率。日?？赏ㄟ^(guò)提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，避免久坐久站，保持肛門清潔干燥。

2、長(zhǎng)期便秘或腹瀉

排便習(xí)慣異常會(huì)導(dǎo)致肛墊下移和靜脈回流受阻。便秘時(shí)需增加膳食纖維攝入如西藍(lán)花、燕麥，腹瀉時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

3、久坐久站

職業(yè)因素導(dǎo)致的持續(xù)性腹壓增高會(huì)阻礙直腸靜脈回流。建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，使用環(huán)形坐墊減輕局部壓迫，溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)。

4、妊娠期腹壓增高

子宮增大壓迫盆腔靜脈是孕婦痔瘡高發(fā)的主因。孕晚期可側(cè)臥緩解壓力，產(chǎn)后使用復(fù)方角菜酸酯栓、痔瘡膏等藥物改善癥狀。

5、肛門感染或炎癥

肛竇炎等局部感染可能誘發(fā)靜脈叢炎性充血。需及時(shí)治療原發(fā)病，急性期可外用紅霉素軟膏、普濟(jì)痔瘡栓，配合高錳酸鉀坐浴消炎。

預(yù)防痔瘡需保持每日1500-2000毫升飲水量，攝入足夠膳食纖維如全谷物、豆類，避免辛辣刺激食物。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，便后建議使用溫水清洗肛門。出現(xiàn)持續(xù)便血或脫垂癥狀時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)，避免自行使用強(qiáng)效收斂藥物導(dǎo)致黏膜損傷。