嬰幼兒補鈣是否有必要
2224次瀏覽
嬰幼兒是否需要補鈣需結(jié)合喂養(yǎng)方式和生長發(fā)育情況判斷，母乳或配方奶喂養(yǎng)充足的嬰幼兒通常無須額外補鈣。
母乳或配方奶中含有充足的鈣質(zhì)，6個月以下純母乳喂養(yǎng)的嬰兒每日鈣攝入量可達到200-300毫克，完全能滿足骨骼發(fā)育需求。配方奶中鈣含量通常經(jīng)過科學(xué)配比，按推薦量喂養(yǎng)的嬰幼兒鈣攝入也較為充足。1歲后幼兒每日飲奶量達到500毫升以上，配合輔食中的鈣來源如豆腐、綠葉菜等，多數(shù)情況下鈣攝入量可維持在適宜水平。
早產(chǎn)兒、低出生體重兒或存在慢性腹瀉等影響鈣吸收疾病的嬰幼兒可能出現(xiàn)鈣缺乏風(fēng)險。長期純素食喂養(yǎng)或乳制品攝入嚴重不足的幼兒也可能需要評估鈣營養(yǎng)狀況。部分快速生長期的兒童若出現(xiàn)夜間腿抽筋、煩躁不安等疑似缺鈣癥狀，需經(jīng)醫(yī)生評估后決定是否補充。
家長應(yīng)定期監(jiān)測嬰幼兒生長發(fā)育曲線，保證每日奶制品攝入，6月齡后逐步添加富含鈣的輔食如酸奶、奶酪、芝麻醬等。鼓勵幼兒每日進行戶外活動，陽光照射有助于皮膚合成維生素D促進鈣吸收。避免盲目補鈣，過量補鈣可能導(dǎo)致便秘或影響鐵鋅等礦物質(zhì)吸收，如需補充應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合嬰幼兒的鈣劑，并嚴格控制劑量。
相關(guān)推薦
兒童身高體重的標準是多少
兒童身高體重標準需根據(jù)年齡、性別參照國家衛(wèi)健委發(fā)布的中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標準進行評估，具體數(shù)值范圍需結(jié)合生長曲線圖判斷。
怎樣去除體內(nèi)濕氣寒氣
去除體內(nèi)濕氣寒氣可通過調(diào)整飲食、適度運動、中醫(yī)調(diào)理、藥物干預(yù)、改善居住環(huán)境等方式實現(xiàn)。濕氣寒氣可能與脾胃虛弱、外感寒邪、飲食不當、缺乏運動、居住潮濕等因素有關(guān)。
如何預(yù)防換季時感冒
換季時感冒可通過增強免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持室內(nèi)通風(fēng)、合理增減衣物、接種流感疫苗等方式預(yù)防。換季時感冒通常由氣溫變化、病毒活躍、免疫力下降、接觸傳染源、環(huán)境干燥等原因引起。
左肺下葉胸膜下小結(jié)節(jié)怎么辦
左肺下葉胸膜下小結(jié)節(jié)可通過定期隨訪、抗感染治療、穿刺活檢、手術(shù)切除、中醫(yī)調(diào)理等方式處理。左肺下葉胸膜下小結(jié)節(jié)可能與炎癥、結(jié)核、塵肺、良性病變、早期肺癌等因素有關(guān)。
