孕婦刷牙出血可能與激素水平變化、牙齦炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)、血小板減少等因素有關(guān)，可通過調(diào)整口腔護(hù)理、補充營養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、激素水平變化

妊娠期雌激素和孕激素水平升高會導(dǎo)致牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，增加出血概率。這種情況屬于生理性反應(yīng)，無須特殊治療，建議使用軟毛牙刷并減少刷牙力度，飯后用淡鹽水漱口幫助緩解癥狀。

2、牙齦炎

妊娠期牙齦炎可能與牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需加強巴氏刷牙法清潔，配合牙線清除牙縫殘渣，必要時可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液或西吡氯銨含片控制炎癥。

3、維生素缺乏

維生素C或維生素K攝入不足會影響毛細(xì)血管脆性和凝血功能。孕婦可適量增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，或通過復(fù)合維生素片補充營養(yǎng)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇孕婦專用制劑如愛樂維復(fù)合維生素片。

4、刷牙方式不當(dāng)

橫向用力刷牙或牙刷毛過硬可能損傷牙齦組織。建議改用小頭軟毛牙刷，采用45度角震顫法清潔牙齦溝，配合含氟牙膏如舒適達(dá)抗敏感牙膏，避免過度摩擦出血部位。

5、血小板減少

妊娠合并血小板減少癥可能導(dǎo)致凝血功能障礙，需通過血常規(guī)檢查確診。若血小板計數(shù)低于50×10?/L，可能需遵醫(yī)囑使用重組人血小板生成素注射液或輸注血小板，同時避免磕碰等外傷風(fēng)險。

孕婦日常應(yīng)注意保持口腔清潔，每日刷牙2-3次并使用牙線輔助清潔，避免進(jìn)食過硬或過燙食物刺激牙齦。若出血持續(xù)超過3天或伴隨牙齦腫脹化膿，應(yīng)及時到口腔科就診排查牙周疾病。妊娠期間定期進(jìn)行產(chǎn)檢時，可主動向醫(yī)生反饋口腔健康狀況，必要時進(jìn)行針對性營養(yǎng)補充或治療。