早上拉肚子可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎、食物過敏等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。

1、飲食不當(dāng)

前一天晚上食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物，可能刺激胃腸黏膜導(dǎo)致晨起腹瀉。這類腹瀉通常排便后癥狀緩解，無須特殊治療，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可。

2、胃腸功能紊亂

自主神經(jīng)失調(diào)或作息不規(guī)律可能引發(fā)晨起腸蠕動(dòng)亢進(jìn)，表現(xiàn)為腹痛后急迫排便?？蓢L試熱敷腹部，規(guī)律作息有助于改善癥狀。

3、腸易激綜合征

該病常表現(xiàn)為晨起腹痛腹瀉，排便后緩解，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等調(diào)節(jié)腸道功能。

4、慢性腸炎

潰瘍性結(jié)腸炎等疾病可能導(dǎo)致晨起黏液膿血便，伴隨里急后重感。需通過腸鏡檢查確診，常用美沙拉秦腸溶片、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等藥物控制炎癥。

5、食物過敏

牛奶、海鮮等特定食物過敏者，進(jìn)食后可能出現(xiàn)晨起水樣瀉。建議記錄飲食日記，必要時(shí)做過敏原檢測(cè)，避免接觸致敏食物。

日常應(yīng)注意避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，選擇易消化的溫?zé)崾澄?，適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。長(zhǎng)期晨瀉者需監(jiān)測(cè)體重變化，必要時(shí)進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。腹瀉期間可暫時(shí)食用米湯、饅頭等低渣飲食，避免加重腸道負(fù)擔(dān)。