姜活一般是指羌活，具有解表散寒、祛風(fēng)除濕、止痛等功效，常用于風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕痹痛等癥狀。羌活的好處主要有緩解風(fēng)寒感冒、改善風(fēng)濕痹痛、減輕頭痛、促進血液循環(huán)、輔助治療跌打損傷等。

1、緩解風(fēng)寒感冒

羌活性溫味辛，歸膀胱經(jīng)和腎經(jīng)，能發(fā)散風(fēng)寒，對于外感風(fēng)寒引起的惡寒發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀有一定緩解作用。風(fēng)寒感冒患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用九味羌活顆?；蚯G防顆粒等中成藥，配合生姜紅糖水輔助發(fā)汗解表。

2、改善風(fēng)濕痹痛

羌活具有祛風(fēng)除濕的功效，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利有改善作用。常與獨活、防風(fēng)等藥材配伍使用，如獨活寄生合劑。關(guān)節(jié)腫痛急性期可配合熱敷緩解癥狀。

3、減輕頭痛

羌活能上行頭目，對風(fēng)寒或風(fēng)濕引起的偏頭痛、巔頂痛有止痛效果。血虛頭痛者慎用，需配伍川芎茶調(diào)散等方劑。頭痛發(fā)作時可按摩太陽穴，避免冷風(fēng)直吹頭部。

4、促進血液循環(huán)

羌活所含揮發(fā)油成分能擴張血管，改善微循環(huán)，對四肢冰冷、麻木等癥狀有調(diào)節(jié)作用。寒凝血瘀者可遵醫(yī)囑使用通絡(luò)活血膠囊，日?？捎冒~泡腳促進氣血運行。

5、輔助治療跌打損傷

羌活與紅花、桃仁等配伍可活血化瘀，用于跌打損傷初期腫痛。外傷后24小時內(nèi)應(yīng)冷敷，后期可外敷云南白藥氣霧劑。嚴重軟組織損傷需及時就醫(yī)排除骨折。

使用羌活時需注意陰虛血熱者忌服，孕婦慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免長期大量服用。日?？膳浜线m度運動如八段錦促進氣血流通，飲食宜溫補忌生冷，風(fēng)寒季節(jié)注意保暖防潮。若服藥后出現(xiàn)口干、心悸等不適需立即停用并就醫(yī)。