女性月經(jīng)期一般可以染發(fā)，但部分人群可能出現(xiàn)頭皮敏感或不適。染發(fā)劑中的化學(xué)成分通常不會(huì)因月經(jīng)周期產(chǎn)生額外健康風(fēng)險(xiǎn)，但個(gè)體激素波動(dòng)可能影響頭皮耐受性。

月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素水平變化可能導(dǎo)致頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加對(duì)染發(fā)劑刺激的敏感性。多數(shù)正規(guī)染發(fā)產(chǎn)品通過皮膚安全性測(cè)試，正常使用下不會(huì)經(jīng)頭皮吸收影響內(nèi)分泌。選擇植物成分染發(fā)劑、染前進(jìn)行皮膚測(cè)試、避免染發(fā)劑接觸發(fā)際線部位等措施可降低刺激風(fēng)險(xiǎn)。染發(fā)后出現(xiàn)頭皮灼熱或瘙癢時(shí)應(yīng)立即沖洗，必要時(shí)使用抗過敏藥物如氯雷他定片輔助緩解。

存在嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)期偏頭痛或皮膚病史的女性，染發(fā)可能加重不適癥狀。這類人群染發(fā)時(shí)可能出現(xiàn)頭皮刺痛、局部紅腫等反應(yīng)，與月經(jīng)期血管通透性增加有關(guān)。染發(fā)前三天使用含泛醇的護(hù)發(fā)素強(qiáng)化頭皮屏障，操作時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)良好，可減少不良反應(yīng)發(fā)生概率。若既往有染發(fā)過敏史或正在服用激素類藥物，應(yīng)暫緩染發(fā)計(jì)劃。

月經(jīng)期染發(fā)后需加強(qiáng)頭發(fā)護(hù)理，使用無(wú)硅油洗發(fā)水減少殘留化學(xué)物質(zhì)刺激，每周進(jìn)行1-2次發(fā)膜滋養(yǎng)。染發(fā)間隔應(yīng)保持3個(gè)月以上，避免頻繁接觸化學(xué)制劑。出現(xiàn)持續(xù)頭皮不適或異常脫發(fā)時(shí)，建議及時(shí)就診皮膚科排查接觸性皮炎等病癥。