鼻子痛可能由鼻腔干燥、鼻外傷、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過局部保濕、抗過敏治療、抗生素治療、手術(shù)矯正等方式緩解。

1、鼻腔干燥

環(huán)境濕度低或頻繁挖鼻可能導(dǎo)致鼻黏膜水分蒸發(fā)過快，表現(xiàn)為鼻腔灼痛伴結(jié)痂。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻。冬季可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40-60%，必要時涂抹醫(yī)用凡士林保護黏膜。

2、鼻外傷

撞擊或異物損傷可導(dǎo)致鼻部軟組織腫脹疼痛，可能伴隨鼻出血。需立即冷敷減輕腫脹，若出現(xiàn)持續(xù)出血或變形需排除骨折。48小時后可改為熱敷促進淤血吸收，避免佩戴框架眼鏡壓迫傷處。

3、過敏性鼻炎

花粉、塵螨等過敏原刺激引發(fā)鼻黏膜充血水腫，典型表現(xiàn)為陣發(fā)性鼻癢、噴嚏伴疼痛?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑抗過敏，配合布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。過敏季節(jié)前2周開始預(yù)防性用藥效果更佳。

4、鼻竇炎

細菌感染導(dǎo)致鼻竇腔內(nèi)膿液積聚，疼痛多位于面頰或前額，彎腰時加重。急性期需用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出。慢性反復(fù)發(fā)作者需鼻竇CT評估是否需功能性內(nèi)鏡手術(shù)。

5、鼻中隔偏曲

先天發(fā)育或外傷導(dǎo)致的軟骨畸形，偏曲側(cè)鼻腔持續(xù)性脹痛，常伴鼻塞。輕度可通過糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解癥狀，嚴重偏曲影響呼吸者需行鼻中隔成形術(shù)。術(shù)后需定期沖洗鼻腔防止粘連。

日常應(yīng)保持鼻腔清潔，使用36-37℃溫水清洗可減少刺激。過敏體質(zhì)者需定期更換床品，避免接觸毛絨玩具。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視力改變或發(fā)熱超過38.5℃時需及時就診，警惕顱內(nèi)并發(fā)癥。冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激，飲食宜清淡，限制辛辣食物攝入。