烏蘞是中藥五加皮的別稱，具有祛風濕、強筋骨、利尿消腫等功效，主要用于治療風濕痹痛、腰膝酸軟、水腫等癥狀。

1、祛風濕

烏蘞含有多種活性成分，如五加皂苷、揮發(fā)油等，能幫助緩解風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)疼痛和腫脹。對于風寒濕邪侵襲導致的肢體麻木、屈伸不利，烏蘞可配合其他祛風濕藥物使用。臨床常用五加皮酒或五加皮煎劑輔助改善癥狀。

2、強筋骨

烏蘞有助于改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、筋骨無力。其有效成分可促進骨骼健康，對中老年人骨質疏松或運動損傷后的恢復有一定幫助。常與杜仲、牛膝等補肝腎藥物配伍使用。

3、利尿消腫

烏蘞能促進體內水分代謝，對心源性或腎源性水腫有輔助緩解作用。其利尿作用溫和，適合輕度水腫患者。使用時需注意電解質平衡，避免長期大量服用。

4、調節(jié)免疫

烏蘞中的多糖類物質具有免疫調節(jié)功能，可增強機體抵抗力。對于易感冒或病后體虛者，適量使用有助于恢復。但免疫功能亢進者應慎用。

5、抗氧化

烏蘞含有的黃酮類化合物具有清除自由基的作用，能延緩細胞氧化損傷。這一特性使其在抗衰老和預防慢性病方面有一定潛力，但需進一步研究驗證。

使用烏蘞時需注意辨證施治，風寒濕痹者宜酒制后用，陰虛火旺者慎服。建議在中醫(yī)師指導下配伍使用，避免自行長期大量服用。日?？纱钆溥m量運動促進氣血運行，飲食宜清淡，避免生冷油膩食物影響藥效吸收。孕婦、兒童及過敏體質者使用前應咨詢專業(yè)醫(yī)師。