臉上起皮、變紅、發(fā)癢可通過(guò)保濕修復(fù)、冷敷舒緩、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。這類(lèi)癥狀通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、保濕修復(fù)

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸或尿素的保濕霜，每日潔面后及時(shí)涂抹。皮膚屏障受損時(shí)，脂質(zhì)成分流失會(huì)導(dǎo)致水分蒸發(fā)加劇，保濕劑能填補(bǔ)細(xì)胞間脂質(zhì)空隙，減少經(jīng)皮水分丟失。建議使用無(wú)香精、無(wú)酒精的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，避免疊加過(guò)多功效型產(chǎn)品。

2、冷敷舒緩

用4-6℃冷藏生理鹽水浸濕紗布，每日敷面5-8分鐘。低溫可收縮毛細(xì)血管，緩解紅斑灼熱感，生理鹽水的等滲特性不會(huì)刺激受損皮膚。操作前需清潔雙手，敷后立即涂抹保濕劑，避免摩擦患處。

3、避免刺激

暫停使用含果酸、視黃醇等活性成分的護(hù)膚品，改用氨基酸系潔面。避免熱水洗臉、過(guò)度去角質(zhì)等行為。外出時(shí)需做好物理防曬，選擇純棉材質(zhì)口罩減少摩擦。接觸洗滌劑時(shí)建議佩戴防護(hù)手套。

4、藥物治療

輕癥可外用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，中重度需口服氯雷他定片。脂溢性皮炎可配合酮康唑洗劑，濕疹急性期可用硼酸洗液濕敷。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，激素類(lèi)藥膏連續(xù)應(yīng)用不超過(guò)2周。

5、就醫(yī)檢查

若伴隨滲出、膿皰或發(fā)熱，需排查細(xì)菌感染。反復(fù)發(fā)作需做斑貼試驗(yàn)明確過(guò)敏原，必要時(shí)檢測(cè)血清IgE水平。玫瑰痤瘡患者可能出現(xiàn)類(lèi)似癥狀，需皮膚鏡鑒別。真菌鏡檢可區(qū)分脂溢性皮炎與銀屑病。

日常避免抓撓患處，清潔時(shí)使用指腹而非毛巾摩擦。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，冬季可使用加濕器。飲食減少辛辣刺激及高糖食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和Omega-3脂肪酸。癥狀持續(xù)3天無(wú)改善或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。