口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式防治，通常由創(chuàng)傷刺激、營養(yǎng)缺乏、免疫異常、感染因素、精神壓力等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合含氟牙膏減少細菌滋生。飯后用生理鹽水或復方氯己定含漱液漱口，避免使用含酒精的漱口水刺激潰瘍面。定期更換牙刷防止細菌殘留，矯正尖銳牙體或修復義齒可減少黏膜摩擦。

2、調(diào)整飲食

避免辛辣、過燙或堅硬食物刺激潰瘍，增加富含維生素B族的全谷物、瘦肉攝入。每日補充200克新鮮蔬菜水果如獼猴桃、西藍花，其維生素C和鋅元素有助于黏膜修復。發(fā)作期選擇溫涼流質(zhì)飲食如牛奶、米粥減輕疼痛。

3、局部用藥

醋酸地塞米松口腔貼片可直接黏附于潰瘍面緩解炎癥，重組人表皮生長因子凝膠能促進創(chuàng)面愈合。疼痛明顯時可短暫使用利多卡因凝膠局部麻醉，但每日不超過3次。含溶菌酶的含片具有抗菌作用，適合繼發(fā)感染時使用。

4、口服藥物

反復發(fā)作患者可短期服用潑尼松片控制免疫反應，配合葡萄糖酸鋅片改善黏膜代謝。存在貧血時需補充琥珀酸亞鐵片，葉酸缺乏者服用葉酸片。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

5、中醫(yī)調(diào)理

心脾積熱型可用導赤散加減，脾胃濕熱型推薦清胃散湯劑。外治可選用冰硼散吹敷或西瓜霜噴劑，針灸選取合谷、足三里等穴位調(diào)節(jié)氣血。發(fā)作期避免熬夜和情緒波動，練習八段錦有助于氣機調(diào)暢。

防治口腔潰瘍需建立長期健康管理意識，每日保證7-8小時睡眠避免免疫力下降，戒煙限酒減少黏膜刺激。均衡膳食中每周攝入動物肝臟、深海魚類等富含維生素B12的食物，運動選擇太極拳、游泳等溫和項目。每半年進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周病及時治療。若潰瘍持續(xù)2周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，須立即就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。