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新疆五針?biāo)删哂锌寡趸?、調(diào)節(jié)免疫、改善心血管健康等功效，其松針、松花粉等部位可入藥或制成保健食品。

1、抗氧化

新疆五針?biāo)筛缓S酮類化合物和原花青素，能清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷。松針提取物可抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，對(duì)預(yù)防皮膚衰老有一定作用。松花粉中的多酚類物質(zhì)能增強(qiáng)超氧化物歧化酶活性，適合長(zhǎng)期接觸電子輻射人群輔助使用。

2、調(diào)節(jié)免疫

松針多糖可激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能。研究發(fā)現(xiàn)其提取物能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，對(duì)反復(fù)呼吸道感染患者有輔助調(diào)理價(jià)值。松花粉蛋白質(zhì)含18種氨基酸，有助于改善病后體虛狀態(tài)。

3、心血管保護(hù)

松針中的萜類成分能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管，改善心肌供血。松花粉不飽和脂肪酸占比超過60%，可調(diào)節(jié)低密度脂蛋白膽固醇水平。長(zhǎng)期適量攝入對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化形成具有潛在益處。

4、抗炎鎮(zhèn)痛

松針揮發(fā)油中的α-蒎烯和β-蒎烯具有抑制前列腺素合成的作用，可減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。民間常用松針煎水外敷緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)腫痛，其抗炎效果與所含松脂酸等二萜類物質(zhì)相關(guān)。

5、改善睡眠

松針香氣成分中的檸檬烯和乙酸龍腦酯可通過嗅覺通路調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解焦慮情緒。睡前飲用松針茶對(duì)輕度失眠有安撫作用，這與其中含有的鎂元素和微量鎮(zhèn)靜成分有關(guān)。

使用新疆五針?biāo)芍破窌r(shí)需注意過敏體質(zhì)者應(yīng)先小劑量測(cè)試，松花粉每日攝入量建議不超過15克。松針茶不宜空腹飲用，心血管疾病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的提取物產(chǎn)品，避免自行采集可能受污染的野生松針。日?？纱钆渖介?、枸杞等食材增強(qiáng)保健效果，但不可替代藥物治療。