牙齒發(fā)黃可通過超聲波潔牙、冷光美白、牙貼面修復(fù)、日常清潔護(hù)理、飲食調(diào)整等方式改善。牙齒發(fā)黃可能與牙釉質(zhì)磨損、外源性色素沉積、氟斑牙、四環(huán)素牙、增齡性變黃等因素有關(guān)。

1、超聲波潔牙

通過高頻振動去除牙結(jié)石和部分外源性色素，適用于煙漬茶漬等表面著色。需由口腔科醫(yī)師操作，每年進(jìn)行1-2次維護(hù)性潔治，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。

2、冷光美白

采用過氧化氫凝膠配合藍(lán)光照射分解色素分子，對輕度內(nèi)源性著色有效。治療過程需保護(hù)牙齦，術(shù)后24小時(shí)需避免深色飲食，效果可持續(xù)6-24個(gè)月。

3、牙貼面修復(fù)

適用于重度氟斑牙或四環(huán)素牙，通過陶瓷或樹脂貼面覆蓋變色牙體。需磨除少量牙釉質(zhì)，具有較高美觀度但費(fèi)用較高，使用年限約5-15年。

4、日常清潔護(hù)理

使用含焦磷酸鈉或過氧化脲的美白牙膏，配合巴氏刷牙法及牙線清潔。避免橫向用力刷牙導(dǎo)致楔狀缺損，電動牙刷可提升清潔效率30%。

5、飲食調(diào)整

減少咖啡紅酒等染色飲食攝入，食用蘋果芹菜等富含膳食纖維的清潔性食物。餐后清水漱口或咀嚼無糖口香糖幫助清潔，補(bǔ)充維生素C維持牙齦健康。

建議每日刷牙兩次并使用牙線，定期進(jìn)行口腔檢查。吸煙人群應(yīng)控制吸煙量，兒童需在家長監(jiān)督下建立正確刷牙習(xí)慣。長期服用鐵劑或抗生素可能引起牙齒著色，用藥期間需加強(qiáng)口腔護(hù)理。若牙齒變色伴隨疼痛或缺損，應(yīng)及時(shí)就診排除齲齒或牙髓病變。