痛經(jīng)可以吃藥緩解，若癥狀較輕可適量吃生姜、紅糖水、熱牛奶等食物，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、元胡止痛片、丹莪婦康煎膏、田七痛經(jīng)膠囊等藥物。

一、食物

生姜含有姜烯酚等成分，能抑制前列腺素合成，緩解子宮平滑肌痙攣?？蓪⑸衅笏嬘?，每日不超過10克。紅糖水能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助經(jīng)血排出，建議用熱水沖泡飲用，每日不超過50克紅糖。熱牛奶富含鈣質(zhì)和色氨酸，可舒緩神經(jīng)緊張，加熱至40攝氏度左右飲用效果更佳。

二、藥物

1、布洛芬緩釋膠囊

適用于原發(fā)性痛經(jīng)，通過抑制環(huán)氧化酶減少前列腺素合成。常見劑型為300毫克緩釋膠囊，可能出現(xiàn)胃腸不適等不良反應(yīng)，消化道潰瘍患者禁用。

2、對(duì)乙酰氨基酚片

用于輕中度痛經(jīng)，通過阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)發(fā)揮作用。劑型包括500毫克普通片劑，長(zhǎng)期使用可能影響肝功能，每日最大劑量不超過4000毫克。

3、元胡止痛片

含延胡索、白芷等中藥成分，具有活血化瘀功效。適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)，常見為0.3克薄膜衣片，服藥期間忌食生冷。

4、丹莪婦康煎膏

由丹參、莪術(shù)等組成的中成藥，能改善子宮微循環(huán)。每次服用10毫升，每日兩次，糖尿病患者慎用。

5、田七痛經(jīng)膠囊

含三七總皂苷成分，適用于經(jīng)期腹痛伴血塊。標(biāo)準(zhǔn)劑型為0.3克膠囊，經(jīng)前3天開始服用效果更佳。

痛經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷下腹部15分鐘。保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡，多攝入富含維生素B1的糙米、燕麥等全谷物，限制咖啡因和酒精攝入。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。