老寒腿一般指膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，常見癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動受限、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)變形等。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)疼痛是老寒腿最典型的癥狀，初期表現(xiàn)為活動后隱痛，隨著病情進展可出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或夜間靜息痛。疼痛多位于髕骨周圍或關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，寒冷潮濕天氣易加重。疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅刺激滑膜等因素有關(guān)。

2、關(guān)節(jié)僵硬

患者常出現(xiàn)晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬感，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時，活動后可緩解。僵硬程度與關(guān)節(jié)炎癥反應相關(guān)，滑膜增生和關(guān)節(jié)液黏稠度增加是主要誘因。冬季癥狀往往更為明顯。

3、活動受限

膝關(guān)節(jié)屈伸活動逐漸受限，表現(xiàn)為下蹲困難、上下樓梯吃力等癥狀。早期因疼痛導致活動減少，后期可能因骨贅形成、關(guān)節(jié)囊攣縮等結(jié)構(gòu)性改變引起。嚴重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象。

4、關(guān)節(jié)腫脹

部分患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍軟組織腫脹，觸診有波動感。急性期可見皮膚發(fā)紅發(fā)熱，慢性期以滑膜增生肥厚為主。關(guān)節(jié)腔積液量多時可導致浮髕試驗陽性。

5、關(guān)節(jié)變形

疾病晚期可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻畸形，表現(xiàn)為O型腿或X型腿。這與關(guān)節(jié)軟骨不對稱磨損、韌帶松弛及骨贅過度增生有關(guān)，畸形會進一步加重關(guān)節(jié)負荷不均。

老寒腿患者應注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時間站立或爬坡等負重活動，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，疼痛發(fā)作時可局部熱敷緩解癥狀。飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、深海魚等。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應及時到骨科或風濕免疫科就診，通過X線、MRI等檢查明確病情程度，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范化治療。