牙疼時若無法正常進(jìn)食，可通過冷敷鎮(zhèn)痛、調(diào)整食物質(zhì)地、使用藥物緩解、保持口腔清潔、及時就醫(yī)等方式改善。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、外傷等因素引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，有助于收縮血管減輕腫脹和疼痛。避免直接接觸皮膚以防凍傷。冷敷適合急性炎癥期或外傷導(dǎo)致的牙疼，但對牙髓炎引起的放射性疼痛效果有限。

2、調(diào)整食物質(zhì)地

選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋羹、藕粉等，避免過硬、過燙或刺激性食物。食物溫度建議接近體溫，用健側(cè)咀嚼減少刺激。西藍(lán)花泥、香蕉奶昔等可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

3、使用藥物緩解

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可短期鎮(zhèn)痛，甲硝唑片能抑制厭氧菌感染。使用桂林西瓜霜噴劑局部消炎，或復(fù)方氯己定含漱液清潔口腔。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免長期依賴止痛藥。

4、保持口腔清潔

進(jìn)食后用生理鹽水或醫(yī)用漱口水輕柔漱口，使用軟毛牙刷清潔非疼痛區(qū)。牙縫可用牙線棒清理，避免食物殘渣堆積加重感染。智齒發(fā)炎時可用注射器沖洗盲袋，但勿強(qiáng)行剔除嵌塞物。

5、及時就醫(yī)

若伴隨牙齦化膿、面部腫脹、發(fā)熱等癥狀，需立即就診。深齲或牙髓炎可能需根管治療，阻生智齒常需手術(shù)拔除?？谇豢漆t(yī)生會通過牙片檢查判斷病因，針對性進(jìn)行充填、開髓引流等處理。

日常應(yīng)避免用患牙咬硬物，戒煙限酒減少刺激。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒，使用含氟牙膏有助于增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗齲能力。長期牙疼未緩解或反復(fù)發(fā)作時，需排除三叉神經(jīng)痛、頜骨囊腫等疾病可能。