1、患者坐在指定位置上，放松肌肉，穿刺點暴露在外。2、要抽血的手臂結扎止血帶，同時患者握拳使血管充盈。

隨著養(yǎng)生觀念的普及，越來越多的人注意到保護肝臟的重要性。但熬夜、喝酒、飲食不當這些不良習慣是現(xiàn)代人無法完全規(guī)避的行為。長此以往，可能會出現(xiàn)尿液變黃、嘴巴發(fā)苦、身體乏力、右上腹痛等不適癥狀。此時，想要使肝臟得到保護，不僅需要調節(jié)生活習慣，還需要遵醫(yī)囑使用藥物進行調理。比如可以遵醫(yī)囑選擇復方雞骨草膠囊這種中成藥調理肝臟，它具有清利肝膽濕熱的功效，主治肝膽濕熱引起的口苦尿黃、疲倦乏力、脅肋不舒以及脘腹脹滿?，F(xiàn)代藥理研究也表明：復方雞骨草膠囊對于化學性肝損傷和免疫性肝損傷都具有比較好的改善效果。不僅能夠緩解身體不適，還能夠改善微循環(huán)、修復肝損傷以及增強肝臟代謝功能，對于熬夜、大量飲酒這些不良生活習慣引起的肝區(qū)不適具有較好的效果。復方雞骨草膠囊的組方為毛雞骨草、梔子、枸杞子、白芍、茵陳、五味子、三七、人工牛黃、珍珠層粉9味中藥材，藥物安全性良好，無明顯的不良反應和毒副作用，適合肝臟處于亞健康狀態(tài)、以及需要養(yǎng)肝護肝的群體使用。在使用復方雞骨草膠囊的同時，如果熬夜工作較多或出現(xiàn)輕微脂肪肝，可以遵醫(yī)囑使用脂脈康等藥物進行改善。在使用藥物的同時，也需要注意生活調理，建議保持規(guī)律的作息習慣，避免長時間連續(xù)工作、熬夜加班等；飲食上需保持清淡，適量吃豆腐、水煮蛋等有營養(yǎng)的食物，有利于肝臟健康。

對于非酒精性脂肪肝和代謝相關性脂肪肝來說，主要是運動和隕石，出現(xiàn)肝損時加上藥物，對于酒精性脂肪肝來說應該是忌酒。對于飲食來說，強調低能量的均衡飲食。需達到每天的能量,達到負平衡狀態(tài)才能逐漸消退。要適量的蛋白、多種維生素、少糖、少吃零食、飲料等，酒精性脂肪肝病人要注意絕對忌酒。在可能的情況下減少藥物，由過度減肥引起脂肪肝，應該適當增加蛋白量、補充多種維生素就可達到脂肪肝的好轉或逆轉。

亂減肥也有可能減出脂肪肝。

脂肪肝的患者越來越多，而且在疾病的發(fā)病還在逐漸的年輕化，危害性是大家不能忽視的，特別是對于上班族來說，更加應該重視疾病的預防。要預防脂肪肝疾病，首先應注意自己的生活細節(jié)。喝好清晨第一杯水。人體在睡眠的過程中會消耗大量的水分，因此早晨起來要適量的給身體補充水分，來保證一天的新陳代謝需要。但要注

重度脂肪肝顧名思義，就是脂肪肝的程度已經(jīng)非常嚴重了，在我們日常生活中有很多的重度脂肪肝患者，這些患者其實只要是注意一下，養(yǎng)成良好的飲食習慣，就可以對脂肪肝產(chǎn)生很好的抑制作用，那么脂肪肝須注意什么在飲食方面?

脂肪肝本身與肝臟癌變沒有直接關系，但是會對肝癌發(fā)病產(chǎn)生一定助動作用，可增加癌變發(fā)生幾率。這主要是由于脂肪肝和肝癌的發(fā)病原因有相似之處，而且肝細胞內脂肪堆積可導致纖維組織異常增生，可進一步形成肝硬化并誘發(fā)癌變。另外，還與治療及護理不到位有關。

脂肪肝從臨床表現(xiàn)上面來看跟日常的飲食、生活習慣有關系，它是一個慢性的病理變化的過程，并不是一個急性的脂肪肝表現(xiàn)，所以對于脂肪肝來講它不存在自愈的問題。如果持續(xù)的生活飲食習慣都沒有很好的管控、改變，依然是一些高熱量、高糖分、高油脂這樣的一些飲食習慣，脂肪肝只能是越來越重。還有一部分脂肪肝和飲酒有關系，這部分患者完全戒酒以后有可能脂肪肝會慢慢恢復了。再有一部分患者很難做到對于自身體重的一個嚴格的管理。所以脂肪肝自愈是一件非常難的事情，它還是需要患者一個高度的重視。

脂肪肝是指在肝臟脂肪的含量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。脂肪肝產(chǎn)生的原因是由于肝細胞內脂肪的變性或脂肪的儲積過多造成，由于內源性或外源性的原因造成脂肪在肝臟的過量堆積。內源性是先天存在一些脂質代謝的異常，體內存在一些脂類代謝酶的缺乏或功能不足。外源性是攝入過多的脂肪，又沒有進行合理的消耗，攝入水平和對脂肪的消耗的水平不均衡。攝入高脂飲食，機體就會把它作為營養(yǎng)代謝的底物進行存儲。超過了身體需要，就會儲存在皮下，甚至在肝內。只要進行適當?shù)倪\動，適當鍛煉，合理的消耗這些過多攝入的脂類，就會達到機體的平衡。這樣就能夠在滿足飲食快感的情況下，不增加身體負擔，達到健康的目的。

找出引起脂肪肝的原因，有的人就是肥胖，肯定是把減肥放在第一位，如果是喝酒引起來，那就需要戒酒，然后第二個要飲食，不要吃油膩的，不要吃多糖的，不要喝酒，這些飲食一定要注意，第三就是運動，運動可以消耗體內的脂肪。