激光點雀斑后皮膚恢復一般需要7-30天，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理、治療深度等因素有關(guān)。

激光治療后初期可能出現(xiàn)輕微紅腫或結(jié)痂，通常5-7天痂皮脫落。淺層雀斑在7-10天內(nèi)可完成表皮修復，色素代謝需要10-15天。深層頑固性雀斑可能需要2-3次治療，每次間隔30-45天，整體恢復周期延長至20-30天。術(shù)后需嚴格防曬，避免色素沉著。治療區(qū)域可能出現(xiàn)暫時性色沉，多數(shù)在1-3個月內(nèi)自然消退。恢復期間保持創(chuàng)面清潔干燥，禁止搔抓或強行剝脫痂皮。部分人群可能出現(xiàn)皮膚敏感反應，需加強保濕修復。

激光術(shù)后建議使用醫(yī)用修復敷料促進創(chuàng)面愈合，選擇物理防曬霜避免紫外線刺激。恢復期飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果幫助抑制黑色素生成。避免辛辣刺激食物及光敏性食物如芹菜、檸檬等。治療前后1個月禁止暴曬或使用刺激性護膚品。若出現(xiàn)異常紅腫、滲液或持續(xù)疼痛，應及時復診評估。日常護理需持續(xù)3-6個月以鞏固療效，定期回訪醫(yī)生觀察遠期效果。