子宮息肉手術(shù)后一般需要休息7-14天可以上班，具體時(shí)間需根據(jù)手術(shù)方式、個(gè)人恢復(fù)情況及工作性質(zhì)調(diào)整。

宮腔鏡電切術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快，通常休息7-10天可從事輕體力工作。若工作需久坐或低強(qiáng)度活動(dòng)，建議術(shù)后7天復(fù)查無異常后逐步返崗。傳統(tǒng)刮宮術(shù)或息肉體積較大者，可能需延長(zhǎng)至10-14天，避免過早勞累導(dǎo)致創(chuàng)面出血或感染。術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)及長(zhǎng)時(shí)間站立，以減輕盆腔充血?；謴?fù)期間需觀察陰道出血量，若超過月經(jīng)量或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重需及時(shí)復(fù)診。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活及盆浴，保持會(huì)陰清潔。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)黏膜修復(fù)。避免辛辣刺激食物，規(guī)律作息有助于免疫力恢復(fù)。術(shù)后2周復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，醫(yī)生評(píng)估無異常后可恢復(fù)正常工作強(qiáng)度。