糖耐量試驗(yàn)的具體步驟主要包括空腹采血、口服葡萄糖溶液、定時(shí)多次采血檢測(cè)血糖值。糖耐量試驗(yàn)是診斷糖尿病或糖耐量異常的重要方法，通過測(cè)量空腹及糖負(fù)荷后不同時(shí)間點(diǎn)的血糖水平來評(píng)估胰島功能。

試驗(yàn)前需空腹8-12小時(shí)，僅可少量飲水。首次采血測(cè)量空腹血糖后，將75克無水葡萄糖溶于250-300毫升溫水中，兒童按每公斤體重1.75克計(jì)算。從飲糖水第一口開始計(jì)時(shí)，分別于30分鐘、1小時(shí)、2小時(shí)進(jìn)行靜脈采血。部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能增加3小時(shí)檢測(cè)點(diǎn)。試驗(yàn)過程中需保持靜坐，禁食禁煙避免劇烈活動(dòng)。妊娠期糖耐量試驗(yàn)需在24-28周進(jìn)行，使用50克或100克葡萄糖負(fù)荷。試驗(yàn)前3天每日碳水化合物攝入量應(yīng)超過150克，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或應(yīng)激狀態(tài)影響結(jié)果。試驗(yàn)期間出現(xiàn)嚴(yán)重惡心、嘔吐量超過10%糖水或暈厥需終止試驗(yàn)。

糖耐量試驗(yàn)后建議進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的食物，如雞蛋、全麥面包等，避免一次性攝入高糖食物。若確診糖尿病或糖耐量異常，需定期監(jiān)測(cè)血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。妊娠期女性發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)配合產(chǎn)科及內(nèi)分泌科進(jìn)行營養(yǎng)干預(yù)，降低母嬰并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。