臉上黃褐斑可通過防曬護理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫(yī)調理等方式治療。黃褐斑可能與紫外線照射、激素水平變化、遺傳因素、皮膚屏障受損、慢性炎癥等因素有關。

1、防曬護理

日常需嚴格防曬，選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，每2-3小時補涂一次。外出時配合遮陽帽、口罩等物理遮擋。紫外線會刺激黑色素細胞活性，加重色斑。建議避免在上午10點至下午4點強光時段外出。

2、外用藥物

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。壬二酸乳膏能干擾異常黑色素細胞功能。維A酸乳膏可促進表皮更替，但需夜間使用避免光敏反應。使用前需在耳后測試皮膚耐受性，出現(xiàn)紅腫刺痛應停用。

3、口服藥物

氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原活化減輕血管滲漏，改善色素沉著。維生素C片和谷胱甘肽片具有抗氧化作用，可輔助淡化色斑?？诜幬镄柽B續(xù)使用3-6個月見效，肝功能異常者慎用。

4、激光治療

調Q激光可選擇性破壞黑色素顆粒，適合表皮型黃褐斑。皮秒激光通過光機械效應更精準分解色素，對真皮型效果較好。治療需間隔1-2個月進行3-5次，術后可能出現(xiàn)暫時性反黑，需加強保濕修復。

5、中醫(yī)調理

肝腎陰虛者可服用六味地黃丸，氣血不足適用八珍湯，肝郁氣滯推薦逍遙散。外敷可采用白芷、白術、白茯苓等中藥粉調敷。針灸選取肝俞、腎俞等穴位調節(jié)內分泌。中醫(yī)治療周期較長，需配合飲食忌辛辣。

治療期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動。多食用富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，補充優(yōu)質蛋白如魚類、豆制品。嚴格防曬需持續(xù)至色斑完全消退后6個月，復發(fā)者需及時復診調整方案。合并婦科疾病或長期服藥者應排查原發(fā)病因。