晚上胃疼可通過熱敷腹部、少量進食、調(diào)整體位、服用藥物、就醫(yī)治療等方式快速止痛。胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃食管反流等原因引起。

1、熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，溫度控制在40-50攝氏度，持續(xù)15-20分鐘。熱敷能放松胃部肌肉，緩解痙攣性疼痛，尤其對受涼或飲食刺激引起的胃疼效果較好。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需謹慎。

2、少量進食

選擇溫?zé)岬牧髻|(zhì)食物如米湯、藕粉，或易消化的固體食物如蘇打餅干?？崭刮杆岽碳ゐつた赡芗又靥弁?，少量進食可中和胃酸。避免辛辣、油膩、過甜過酸食物，進食后保持坐姿30分鐘以上。

3、調(diào)整體位

采用左側(cè)臥位或抬高床頭30度的半臥位。左側(cè)臥位可減少胃酸反流，半臥位利用重力幫助胃排空。避免平躺或右側(cè)臥，這兩種體位可能增加胃酸對賁門的刺激。保持體位至少1小時后再活動。

4、服用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸，硫糖鋁混懸凝膠能在潰瘍面形成保護膜，匹維溴銨片可緩解平滑肌痙攣。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期服用抑酸劑掩蓋病情。服藥后30分鐘內(nèi)避免進食飲水。

5、就醫(yī)治療

若疼痛持續(xù)超過2小時不緩解，或伴隨嘔血、黑便、高熱等癥狀，需立即急診就醫(yī)。胃穿孔、急性胰腺炎等急腹癥夜間發(fā)作風(fēng)險高，延誤治療可能危及生命。就醫(yī)前禁食禁水，保留嘔吐物或排泄物樣本供醫(yī)生參考。

日常需規(guī)律飲食，避免睡前3小時內(nèi)進食，戒煙限酒，減少咖啡濃茶攝入。胃疼頻繁發(fā)作時應(yīng)完善胃鏡檢查，幽門螺桿菌感染者需規(guī)范根治治療。保持情緒穩(wěn)定，焦慮抑郁可能通過腦腸軸加重胃部癥狀。建議記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及緩解方式，為醫(yī)生診斷提供依據(jù)。