突然腰疼可能與肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。突然腰疼通常表現(xiàn)為局部刺痛、鈍痛或放射痛，可能伴隨活動(dòng)受限、排尿異常等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、肌肉勞損

突然腰疼常見(jiàn)于腰部肌肉急性拉傷或慢性勞損，多因搬運(yùn)重物、姿勢(shì)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致。疼痛多為局部酸脹或撕裂感，按壓時(shí)加重，休息后可緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀，日常需避免久坐及突然發(fā)力動(dòng)作。

2、腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根可引起突發(fā)劇烈腰痛，常放射至臀部或下肢，咳嗽時(shí)疼痛加劇。可能與椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān)。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)突發(fā)性腰部絞痛，多位于側(cè)腰部，伴隨血尿、惡心等癥狀。結(jié)石形成與代謝異常、飲水不足相關(guān)。確診需進(jìn)行超聲檢查，可服用排石顆粒輔助治療，疼痛劇烈時(shí)可用鹽酸哌替啶注射液鎮(zhèn)痛。

4、婦科疾病

女性突發(fā)腰痛需警惕盆腔炎、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等婦科疾病，疼痛多位于下腰部，可能伴有異常陰道分泌物。盆腔炎多與感染相關(guān)，需用左氧氟沙星片聯(lián)合甲硝唑片抗感染，囊腫扭轉(zhuǎn)需緊急手術(shù)處理。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎早期可表現(xiàn)為晨起腰骶部僵痛，活動(dòng)后減輕，屬自身免疫性疾病。隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)脊柱強(qiáng)直。確診需結(jié)合HLA-B27檢測(cè)，治療常用柳氮磺吡啶腸溶片配合生物制劑，日常需保持適度功能鍛煉。

突發(fā)腰痛期間應(yīng)避免腰部負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)，臥硬板床休息時(shí)可墊薄枕支撐腰椎。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度進(jìn)行游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群。若疼痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨發(fā)熱、下肢麻木等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。日常需糾正不良坐姿，每1小時(shí)起身活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)。