射精無(wú)力可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀可能與盆底肌功能障礙、前列腺炎、心理因素、激素水平異?；蛏窠?jīng)損傷等原因有關(guān)。

1、盆底肌訓(xùn)練

通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌群收縮力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮-放松訓(xùn)練，持續(xù)4-6周可改善射精控制能力。需避免過(guò)度疲勞或錯(cuò)誤發(fā)力導(dǎo)致肌肉勞損。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善尿道阻力，或十一酸睪酮膠丸調(diào)節(jié)雄激素水平。合并前列腺炎時(shí)可聯(lián)用左氧氟沙星片。藥物需嚴(yán)格遵循處方周期。

3、心理干預(yù)

性焦慮或壓力導(dǎo)致的癥狀需通過(guò)認(rèn)知行為療法疏導(dǎo)，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。避免自行使用鎮(zhèn)靜類藥物掩蓋問(wèn)題。

4、生活方式調(diào)整

減少酒精攝入并控制體重，避免久坐壓迫會(huì)陰部。適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素及維生素E，但無(wú)須過(guò)量服用保健食品。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不足者可選用金匱腎氣丸，濕熱下注型適用龍膽瀉肝丸。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

日常建議保持規(guī)律性生活頻率，避免刻意忍精不射。穿著寬松內(nèi)褲減少局部壓迫，游泳和慢跑等運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。若伴隨排尿異?；虺掷m(xù)疼痛，應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科排除器質(zhì)性疾病。治療期間需與伴侶充分溝通，減少心理壓力對(duì)療效的影響。