光敏性皮炎皮膚瘙癢可通過避免日曬、冷敷處理、外用藥物、口服藥物、光療等方式緩解。光敏性皮炎通常由紫外線過敏、藥物反應(yīng)、接觸光敏物質(zhì)、遺傳因素、免疫異常等原因引起。

1、避免日曬

減少紫外線暴露是控制癥狀的基礎(chǔ)措施。外出時(shí)需穿戴防曬衣帽，使用SPF30以上的廣譜防曬霜，避開上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)的強(qiáng)光時(shí)段。陰天也需防護(hù)，紫外線可穿透云層。建議選擇物理防曬劑如氧化鋅，對(duì)敏感皮膚更友好。

2、冷敷處理

用4-6℃冷水浸濕紗布敷于患處，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕紅腫灼熱感。可配合0.9%氯化鈉溶液濕敷，避免使用含酒精或香精的冷敷產(chǎn)品。冰袋需用毛巾包裹防凍傷。

3、外用藥物

急性期可選用爐甘石洗劑止癢，滲出明顯時(shí)用3%硼酸溶液濕敷。糖皮質(zhì)激素類如丁酸氫化可的松乳膏適用于局限性皮損，鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適合面部及兒童。繼發(fā)感染時(shí)聯(lián)用莫匹羅星軟膏。

4、口服藥物

抗組胺藥如氯雷他定片可緩解瘙癢，嚴(yán)重者短期口服潑尼松片。羥氯喹片適用于慢性光敏患者。維生素B族和煙酰胺可能增強(qiáng)皮膚光耐受力。所有口服藥物均需醫(yī)生評(píng)估后使用。

5、光療

窄譜UVB療法可用于頑固病例，通過誘導(dǎo)皮膚免疫耐受改善癥狀。需在專業(yè)設(shè)備下由醫(yī)生操作，初始劑量為最小紅斑量的70%，每周2-3次。治療期間仍需嚴(yán)格防曬，避免光毒性反應(yīng)。

日常應(yīng)穿著純棉寬松衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過37℃，避免使用堿性皂類。飲食宜清淡，限制光敏性食物如灰菜、莧菜、無花果等。保持作息規(guī)律，適度補(bǔ)充維生素C和維生素E。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)水皰、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。