嘴巴里面老是起泡可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、就醫(yī)檢查等方式改善。口腔皰疹可能由病毒感染、免疫力下降、口腔創(chuàng)傷、營養(yǎng)缺乏、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔口腔，飯后用淡鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細(xì)菌滋生。避免用力刷牙損傷黏膜，禁用牙簽等尖銳物品刺激皰疹。皰疹破潰后更需加強(qiáng)消毒，防止繼發(fā)感染。

2、調(diào)整飲食

暫時禁食辛辣、過燙或堅硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥類、蒸蛋。增加富含維生素B族的食物如瘦肉、燕麥，有助于黏膜修復(fù)。過敏體質(zhì)者需排查芒果、堅果等易致敏食物。

3、局部用藥

皰疹未破潰時可涂抹阿昔洛韋乳膏抑制病毒，疼痛明顯可用利多卡因凝膠局部麻醉。已破潰創(chuàng)面建議使用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合，合并細(xì)菌感染時需配合莫匹羅星軟膏。

4、口服藥物

反復(fù)發(fā)作者可遵醫(yī)囑服用泛昔洛韋片抗病毒，配合轉(zhuǎn)移因子膠囊調(diào)節(jié)免疫。伴隨明顯炎癥時短期使用地塞米松片，營養(yǎng)不良者需補(bǔ)充復(fù)合維生素B片。藥物使用需嚴(yán)格遵循療程。

5、就醫(yī)檢查

若皰疹持續(xù)2周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，需排查手足口病、白塞病等系統(tǒng)性疾病。口腔科可通過PCR檢測明確病毒類型，必要時進(jìn)行免疫功能和微量元素篩查。

日常需保證每日飲水量1500毫升以上，避免熬夜和過度疲勞。發(fā)作期間暫停使用含酒精的漱口水，牙刷建議每月更換。長期反復(fù)發(fā)作或伴隨其他黏膜損傷，應(yīng)及時到口腔黏膜科?？凭驮\，排除自身免疫性疾病可能。記錄飲食和發(fā)作時間有助于醫(yī)生判斷誘因。