手腳脫皮可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、維生素缺乏、真菌感染或濕疹等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚干燥、瘙癢、紅斑等癥狀。可通過(guò)保濕護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗真菌治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性掌跖角化癥導(dǎo)致手腳皮膚代謝異常，角質(zhì)層易脫落。表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性脫屑，冬季加重。建議使用含尿素或水楊酸的乳膏軟化角質(zhì)，避免過(guò)度清潔。

2、環(huán)境刺激

頻繁接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑或干燥氣候會(huì)破壞皮膚屏障功能。伴隨緊繃感，脫皮呈片狀。需減少接觸刺激物，工作時(shí)佩戴手套，每日涂抹凡士林等封閉性保濕劑。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素B族或維生素A可能影響表皮修復(fù)，導(dǎo)致手腳脫皮伴裂紋?？赏ㄟ^(guò)攝入動(dòng)物肝臟、深色蔬菜補(bǔ)充，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片或維生素A軟膠囊。

4、真菌感染

紅色毛癬菌等感染會(huì)引起腳趾縫或手掌脫皮，邊緣有鱗屑，可能擴(kuò)散至指甲。需外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑膠囊。

5、濕疹

慢性濕疹會(huì)導(dǎo)致手腳皮膚增厚、皸裂及脫屑，瘙癢明顯?？赡芘c過(guò)敏或免疫異常有關(guān)。建議使用鹵米松乳膏控制炎癥，配合吡美莫司乳膏維持治療。

日常需選擇棉質(zhì)透氣鞋襪，避免搔抓患處；洗手后及時(shí)涂抹含神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜；飲食增加三文魚(yú)、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物。若脫皮持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)滲液、化膿，應(yīng)至皮膚科排查特異性皮炎等疾病。