肥胖紋通常由皮膚彈性纖維斷裂引起，可能與體重增長過快、激素變化、遺傳因素、皮膚干燥、長期缺乏運(yùn)動等原因有關(guān)。

1、體重增長過快

短期內(nèi)體重快速增加會導(dǎo)致皮膚被過度拉伸，真皮層中的膠原蛋白和彈性纖維無法適應(yīng)突然的張力變化而發(fā)生斷裂。這種情況常見于青春期發(fā)育、孕期或暴飲暴食后，斷裂的纖維在皮膚表面形成紅色或紫色的條紋。

2、激素變化

皮質(zhì)醇等激素水平異常會抑制成纖維細(xì)胞活性，減少膠原蛋白合成。腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)或長期使用糖皮質(zhì)激素類藥物的人群更容易出現(xiàn)皮膚彈性下降，輕微外力即可導(dǎo)致纖維斷裂。

3、遺傳因素

部分人群因基因缺陷導(dǎo)致膠原蛋白結(jié)構(gòu)異常，皮膚延展性天生較差。這類體質(zhì)即使體重波動不大也可能出現(xiàn)紋路，且修復(fù)能力較弱，紋路顏色往往長期保持白色。

4、皮膚干燥

角質(zhì)層水分不足會降低皮膚柔韌性，在受到牽拉時更易產(chǎn)生微小裂痕。干燥環(huán)境、頻繁熱水浴或清潔過度都會破壞皮膚屏障功能，加速彈性纖維老化。

5、長期缺乏運(yùn)動

肌肉萎縮會使皮膚失去支撐，局部血液循環(huán)變差導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)不足。久坐人群的臀部、大腿等部位容易出現(xiàn)結(jié)締組織脆弱，形成波浪狀凹陷紋路。

保持適度運(yùn)動增強(qiáng)皮膚彈性，控制體重勻速下降，每日使用含透明質(zhì)酸的身體乳按摩易發(fā)部位。增加三文魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入，避免高糖飲食加速膠原蛋白糖化。若伴隨庫欣綜合征等內(nèi)分泌癥狀，需及時就醫(yī)檢查激素水平。