腓骨骨折術(shù)后一般需要6-8周才能開始嘗試走路，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。

腓骨骨折術(shù)后恢復(fù)行走的時(shí)間主要分為三個(gè)階段。第一階段為術(shù)后1-2周，此時(shí)骨折端尚未穩(wěn)定，需要嚴(yán)格臥床休息，避免負(fù)重。第二階段為術(shù)后3-6周，骨折端開始形成骨痂，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行部分負(fù)重訓(xùn)練，使用拐杖輔助行走。第三階段為術(shù)后6-8周，骨折愈合情況良好時(shí)，可以逐步嘗試完全負(fù)重行走。在整個(gè)恢復(fù)過程中，需要定期復(fù)查X線片，觀察骨折愈合情況。過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位，影響愈合。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，從被動(dòng)活動(dòng)到主動(dòng)活動(dòng)，從部分負(fù)重到完全負(fù)重。營養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)骨折愈合也很重要，應(yīng)保證充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入。

腓骨骨折術(shù)后恢復(fù)期間，建議保持傷口清潔干燥，避免感染。按照醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，不要擅自增加活動(dòng)量。如果出現(xiàn)疼痛加重、腫脹明顯或傷口滲液等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食上可以多吃牛奶、雞蛋、魚類等富含鈣質(zhì)的食物，適當(dāng)曬太陽有助于維生素D合成。完全恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能通常需要3-6個(gè)月時(shí)間，具體因人而異。