過度手沖一般不會直接影響身高增長。身高主要由遺傳、營養(yǎng)、激素水平等因素決定，適度自慰屬于正常生理行為，但過度可能引發(fā)疲勞或心理壓力。

身高增長的核心取決于骨骨骺線是否閉合以及生長激素分泌水平。青春期前及青春期階段，長骨末端的骨骨骺軟骨細(xì)胞在生長激素刺激下不斷增殖分化，促進(jìn)骨骼縱向生長。過度手沖可能因短暫消耗體能或影響睡眠質(zhì)量，間接干擾生長激素夜間分泌高峰，但尚無直接證據(jù)表明其會抑制骨骼發(fā)育。臨床觀察中，多數(shù)存在頻繁自慰習(xí)慣的青少年身高仍處于遺傳預(yù)測范圍內(nèi)。

極少數(shù)情況下，長期過度手沖伴隨嚴(yán)重焦慮、營養(yǎng)不良或睡眠障礙時，可能通過下丘腦-垂體軸影響生長激素分泌。這類情況通常合并其他明確致病因素，如甲狀腺功能異?；蚵韵男约膊　Ｈ羟嗌倌瓿霈F(xiàn)生長遲緩，需優(yōu)先排查病理性原因而非歸咎于自慰行為。

保持均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動和充足睡眠是促進(jìn)身高發(fā)育的關(guān)鍵。建議家長關(guān)注青春期子女的整體健康狀況，若發(fā)現(xiàn)身高增長明顯偏離遺傳軌跡或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)評估。對于自慰行為應(yīng)科學(xué)引導(dǎo)，避免因錯誤認(rèn)知產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。