股骨頭壞死的治療方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等，需根據病情嚴重程度選擇合適的方式。

1、生活干預

早期股骨頭壞死可通過減輕負重、避免劇烈運動等方式延緩病情進展。建議使用拐杖分擔髖關節(jié)壓力，控制體重減少關節(jié)負荷，同時戒煙戒酒以改善局部血液循環(huán)。日?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，保持關節(jié)活動度。

2、物理治療

超短波、沖擊波等物理療法能促進壞死區(qū)域血液循環(huán)。中醫(yī)針灸取穴以環(huán)跳、居髎等局部穴位為主，配合艾灸溫通經絡。體外震波治療可刺激骨組織修復，需重復進行10-15次為一療程。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片抑制破骨細胞活性，配合骨化三醇軟膠囊促進鈣質沉積。疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑，嚴重者需注射唑來膦酸注射液。中藥可選仙靈骨葆膠囊活血化瘀，或通絡生骨膠囊改善微循環(huán)。

4、保髖手術

髓芯減壓術適用于ARCO分期Ⅱ期患者，通過鉆孔降低骨內壓。帶血管蒂骨移植術能重建血供，常取腓骨段進行移植。截骨術通過改變負重區(qū)域延緩塌陷，術后需拄拐6-8周。

5、關節(jié)置換

終末期患者需行全髖關節(jié)置換術，陶瓷對聚乙烯界面假體使用壽命較長。年輕患者可考慮髖關節(jié)表面置換術，保留更多骨量。術后需預防假體周圍感染和深靜脈血栓。

股骨頭壞死患者日常應保持適度活動，避免久坐或長期臥床導致關節(jié)僵硬。飲食注意補充維生素D和鈣質，多食用牛奶、魚類等富含優(yōu)質蛋白的食物?？祻推陂g定期復查X線或MRI監(jiān)測病情變化，出現疼痛加重或活動受限時及時就醫(yī)調整治療方案。心理上需建立長期管理意識，配合醫(yī)生進行階梯化治療。