頭皮上長癬可通過使用抗真菌藥物、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、避免刺激、保持頭皮干燥、就醫(yī)治療等方式改善。頭皮癬通常由真菌感染、油脂分泌異常、免疫力下降、接觸傳染源、皮膚屏障受損等原因引起。

1、使用抗真菌藥物

頭皮癬多由真菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬片等抗真菌藥物。酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌繁殖，聯(lián)苯芐唑乳膏適用于局部皮損，特比萘芬片用于頑固性感染。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛。若用藥后出現(xiàn)紅腫灼熱感需停用。

2、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

選擇含吡啶硫酮鋅或二硫化硒的藥用洗發(fā)水，每周使用2-3次。避免頻繁燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不超過40攝氏度。梳子、毛巾需單獨(dú)消毒，防止交叉感染。減少使用發(fā)膠等化學(xué)產(chǎn)品，洗發(fā)后及時(shí)吹干發(fā)根。

3、避免刺激

忌抓撓患處以防繼發(fā)細(xì)菌感染。枕巾應(yīng)每周更換并用沸水燙洗。避免戴緊束的帽子或頭盔，減少頭皮摩擦。飲食上限制辛辣、高糖及乳制品攝入，這些食物可能加重炎癥反應(yīng)。

4、保持頭皮干燥

真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清洗汗液。油性頭皮者可每日用溫水沖洗，但無須每次都用洗發(fā)水。睡眠時(shí)保持臥室通風(fēng)，避免長期使用護(hù)發(fā)素接觸頭皮。游泳后需徹底清潔頭發(fā)。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)膿皰、脫發(fā)斑或淋巴結(jié)腫大，可能合并細(xì)菌感染需就醫(yī)。頑固性頭皮癬需進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查，醫(yī)生可能開具伊曲康唑膠囊等口服藥。兒童患者需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量，孕婦禁用部分抗真菌藥物。

日常需保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。避免與他人共用梳子、帽子等物品，家庭成員出現(xiàn)類似癥狀應(yīng)同步治療。治療期間每月復(fù)查一次，癥狀消失后仍需持續(xù)用藥1-2周防止復(fù)發(fā)。若頭皮出現(xiàn)大面積紅斑、滲液或發(fā)熱等全身癥狀，須立即就診皮膚科。