苦心子一般是指苦杏仁，具有止咳平喘、潤腸通便等功效，主要用于咳嗽氣喘、腸燥便秘等癥狀。苦杏仁的主要作用包括鎮(zhèn)咳祛痰、調(diào)節(jié)腸道功能、輔助抗氧化等，但需注意其含有微量毒性成分，須嚴格遵醫(yī)囑使用。

1、止咳平喘

苦杏仁中的苦杏仁苷在體內(nèi)水解后產(chǎn)生氫氰酸，可抑制呼吸中樞，緩解支氣管痙攣，適用于風熱咳嗽或痰多氣喘。臨床常與桑白皮、貝母等配伍使用，如桑杏湯。需注意長期過量可能引發(fā)頭暈等不良反應。

2、潤腸通便

苦杏仁富含油脂成分，能潤滑腸道促進排便，對老年性便秘或產(chǎn)后腸燥有效。常與火麻仁、當歸同用，如麻子仁丸。脾虛腹瀉者禁用，避免加重癥狀。

3、輔助抗氧化

苦杏仁含維生素E及多酚類物質(zhì)，有助于清除自由基，延緩細胞氧化損傷?？蛇m量用于亞健康人群的膳食調(diào)理，但不可替代藥物治療。

4、調(diào)節(jié)血脂

苦杏仁的不飽和脂肪酸可能輔助降低低密度脂蛋白膽固醇，對輕度血脂異常有一定改善作用。需配合運動及飲食控制，嚴重高脂血癥患者仍需規(guī)范用藥。

5、抑菌作用

苦杏仁提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，外用時可用于輔助治療皮膚感染。但濃度過高可能刺激皮膚，須在醫(yī)師指導下使用。

使用苦杏仁前需經(jīng)專業(yè)炮制去除部分毒性，避免生食。日常建議每日用量不超過10克，孕婦、兒童及肝腎功能不全者慎用。出現(xiàn)惡心、心悸等中毒癥狀時立即停用并就醫(yī)。儲存時需密封防潮，避免與桃仁、杏仁等混淆。服用期間忌食油膩辛辣，保持飲食清淡有助于藥效發(fā)揮。