兒童物理降溫可通過溫水擦浴、退熱貼、調(diào)節(jié)室溫、減少衣物、補充水分等方式實現(xiàn)。發(fā)熱多由感染、脫水或環(huán)境因素引起，需密切監(jiān)測體溫變化。

1、溫水擦浴

使用32-34℃溫水浸濕毛巾，擦拭兒童頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。每次擦浴持續(xù)10-15分鐘，間隔30分鐘可重復進行。

2、退熱貼

將退熱貼敷于額頭或后頸部，利用凝膠層水分蒸發(fā)實現(xiàn)局部降溫。選擇不含藥物成分的物理降溫型退熱貼，每4-6小時更換一次。注意觀察皮膚是否出現(xiàn)紅腫等過敏反應。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26℃，濕度50%-60%，可通過空調(diào)或風扇促進空氣流通。避免冷風直吹兒童，夜間睡眠時可適當調(diào)高室溫1-2℃。環(huán)境過熱會阻礙散熱，過冷可能引發(fā)寒戰(zhàn)。

4、減少衣物

穿著單層純棉透氣衣物，移除毯子等厚重覆蓋物。手腳溫暖時可僅穿背心短褲，若四肢冰涼需先搓熱再減衣。禁止捂汗退熱，可能誘發(fā)高熱驚厥。

5、補充水分

每15-20分鐘喂食溫水、口服補液鹽或母乳，維持尿量正常且顏色清亮。發(fā)熱時水分消耗增加，脫水會加重體溫升高?？膳浜衔鞴现⒚诇雀缓娊赓|(zhì)的流質(zhì)食物。

實施物理降溫期間，家長需每1-2小時測量一次體溫并記錄，若體溫超過38.5℃或持續(xù)24小時未退，應及時就醫(yī)。保持兒童安靜休息，飲食以清淡易消化的粥類、面條為主，避免劇烈活動。觀察是否出現(xiàn)嗜睡、嘔吐、皮疹等伴隨癥狀，發(fā)熱期間可適當延長睡眠時間，但需定時喚醒檢查意識狀態(tài)。退熱后24小時內(nèi)避免洗澡，防止著涼引起體溫反彈。