右乳腺外側按壓疼痛可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、外傷或肋軟骨炎等因素有關，通常表現為局部脹痛、刺痛或觸痛。建議通過乳腺超聲、觸診等方式明確病因，并遵醫(yī)囑進行針對性治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是雌激素水平異常導致的乳腺組織過度生長，可能與情緒波動、作息紊亂有關。典型癥狀為月經前乳房脹痛加重，可觸及顆粒狀或條索狀結節(jié)。治療可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或局部熱敷緩解癥狀。

2、乳腺炎

哺乳期女性多見細菌感染引起的乳腺炎，常伴隨紅腫、發(fā)熱及膿性分泌物。非哺乳期乳腺炎可能與導管堵塞有關。需在醫(yī)生指導下使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，嚴重者需穿刺引流。

3、乳腺囊腫

乳腺導管擴張形成的囊性腫物，按壓時有彈性感，可能因激素變化或導管阻塞導致。較小囊腫無須處理，較大囊腫可在超聲引導下抽吸囊液，或服用桂枝茯苓膠囊促進吸收。

4、外傷

乳房撞擊或擠壓可能導致局部軟組織損傷，表現為淤青、壓痛。急性期可冷敷減輕腫脹，48小時后改為熱敷，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊。

5、肋軟骨炎

肋軟骨與胸骨連接處無菌性炎癥可能放射至乳房外側，咳嗽或按壓時疼痛加劇?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片消炎鎮(zhèn)痛，配合局部紅外線理療。

日常應選擇無鋼圈支撐型內衣避免壓迫，減少咖啡因及高脂飲食攝入。每月月經結束后3-5天進行乳房自檢，若疼痛持續(xù)超過兩周、出現乳頭溢液或皮膚凹陷等表現，需及時至乳腺外科就診。避免自行按摩或熱敷未明確性質的腫塊，防止病情加重。