孩子耳朵疼可通過熱敷、調(diào)整睡姿、使用止痛藥物、清理耳道分泌物、就醫(yī)治療等方式緩解。耳朵疼可能與中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞、外傷、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笤谔弁吹亩渲車瑴囟瓤刂圃?0攝氏度以下，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解耳部肌肉痙攣，對輕度中耳炎或耳部受涼引起的疼痛效果較好。注意避免燙傷，熱敷后保持耳部干燥。

2、調(diào)整睡姿

讓孩子側(cè)臥時將疼痛耳朵朝上，避免壓迫患耳。枕頭高度要適中，過高可能導(dǎo)致耳部充血加重疼痛。睡眠環(huán)境保持安靜，減少噪音刺激。這種體位調(diào)整對氣壓變化引起的耳痛特別有效，如乘坐飛機后出現(xiàn)的耳部不適。

3、使用止痛藥物

布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、雙氯芬酸鈉栓等藥物可緩解耳痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，適用于細菌性中耳炎或外耳道炎引起的疼痛。家長需嚴(yán)格按說明書或醫(yī)囑給藥，不可自行增加劑量。

4、清理耳道分泌物

用消毒棉簽輕輕擦拭外耳道口可見的分泌物，切勿深入耳道。對于耵聹栓塞，可滴入碳酸氫鈉滴耳液軟化后由醫(yī)生處理。保持耳道清潔能預(yù)防繼發(fā)感染，但操作要輕柔，避免損傷鼓膜。若分泌物呈膿性或有異味，應(yīng)立即就醫(yī)。

5、就醫(yī)治療

當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)熱、聽力下降、耳道流膿或疼痛持續(xù)超過24小時時，需及時就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能開具氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉維酸鉀顆粒等藥物治療感染，嚴(yán)重化膿性中耳炎可能需要鼓膜穿刺。明確診斷前家長不要自行使用抗生素。

日常要注意避免孩子用力擤鼻涕，感冒時及時治療鼻塞癥狀以防引發(fā)中耳炎。游泳或洗澡時使用耳塞防止進水，定期檢查耳道是否有異常分泌物。飲食上多補充維生素C和鋅元素，增強免疫力。避免讓孩子接觸二手煙等呼吸道刺激物，減少上呼吸道感染概率。若孩子頻繁出現(xiàn)耳痛，建議記錄發(fā)作時間、誘因等信息供醫(yī)生參考。