腳癢長(zhǎng)泡泡可能是足癬或汗皰疹引起的，可通過(guò)保持足部干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免抓撓、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。足癬通常由真菌感染引起，汗皰疹可能與過(guò)敏或出汗不良有關(guān)。

1、保持足部干燥

每日用溫水清潔足部后徹底擦干，尤其注意趾縫間水分殘留。潮濕環(huán)境易滋生真菌，可間斷使用爽身粉輔助吸汗。避免長(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋，建議每日更換并置于通風(fēng)處晾曬。

2、外用抗真菌藥物

硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等可抑制真菌繁殖。使用時(shí)需覆蓋整個(gè)患處及周邊皮膚，持續(xù)用藥至癥狀消失后1-2周。若出現(xiàn)皮膚灼痛或紅腫需立即停用。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪，避免合成材質(zhì)襪。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣款，夏季可多穿涼鞋。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)裥m，減少真菌滋生機(jī)會(huì)。

4、避免抓撓

抓破水泡可能導(dǎo)致繼發(fā)細(xì)菌感染。瘙癢劇烈時(shí)可冷敷或涂抹爐甘石洗劑緩解。夜間可戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓，兒童患者家長(zhǎng)需修剪患兒指甲。

5、及時(shí)就醫(yī)

若水泡滲液渾濁、周邊皮膚發(fā)熱或出現(xiàn)紅色蔓延紋路，可能合并細(xì)菌感染。伴有糖尿病或免疫缺陷者應(yīng)盡早就診，醫(yī)生可能開(kāi)具口服伊曲康唑膠囊或抗生素治療。

日常應(yīng)避免與他人共用拖鞋、浴巾等物品，公共場(chǎng)所盡量不赤足行走。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，過(guò)敏體質(zhì)者需排查是否接觸橡膠鞋墊或洗滌劑等致敏原。癥狀反復(fù)發(fā)作或持續(xù)加重時(shí)，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢明確診斷。