心肌炎易感人群主要有免疫力低下者、病毒感染未愈者、過度疲勞者、長(zhǎng)期酗酒者以及青少年群體。

1、免疫力低下者

免疫系統(tǒng)功能較弱的人群，如艾滋病患者、長(zhǎng)期使用免疫抑制劑者或放化療后的癌癥患者，其心肌更容易受到病原體侵襲。這類人群需定期監(jiān)測(cè)心電圖，避免接觸感染源。

2、病毒感染未愈者

柯薩奇病毒、流感病毒等感染后未徹底治愈者，病毒可能通過血液侵犯心肌細(xì)胞。常見于感冒后仍持續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)者，可能伴隨胸痛、心律失常等癥狀。

3、過度疲勞者

長(zhǎng)期熬夜、高強(qiáng)度工作或運(yùn)動(dòng)的人群，機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致心肌供血不足。運(yùn)動(dòng)員在賽季期間若出現(xiàn)不明原因心慌氣短，需警惕運(yùn)動(dòng)性心肌炎。

4、長(zhǎng)期酗酒者

酒精及其代謝產(chǎn)物會(huì)直接損傷心肌細(xì)胞膜，每日飲酒超過40克酒精持續(xù)5年以上者，可能出現(xiàn)酒精性心肌病伴發(fā)心肌炎改變。

5、青少年群體

15-30歲人群因免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完全穩(wěn)定，在鏈球菌感染或病毒性咽炎后更易誘發(fā)風(fēng)濕性心肌炎，常與扁桃體炎反復(fù)發(fā)作相關(guān)。

建議易感人群保持規(guī)律作息，感冒后充分休息2-4周，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；適量補(bǔ)充富含輔酶Q10的食物如沙丁魚、花生，定期進(jìn)行心肌酶譜和超聲心動(dòng)圖檢查；出現(xiàn)胸悶、夜間平臥呼吸困難等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，心肌炎急性期需絕對(duì)臥床休息。