血壓高的癥狀主要有頭痛、眩暈、心悸、視物模糊、耳鳴等。高血壓可能是遺傳、肥胖、高鹽飲食、精神緊張、腎臟疾病等因素引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)。

1、頭痛

高血壓引起的頭痛多表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性疼痛，常見于后腦勺或太陽(yáng)穴區(qū)域。這種頭痛通常在清晨加重，可能與夜間血壓波動(dòng)有關(guān)。長(zhǎng)期未控制的高血壓可能導(dǎo)致腦血管痙攣或微小動(dòng)脈病變，進(jìn)而引發(fā)頭痛。患者可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，同時(shí)避免咖啡因和酒精攝入。

2、眩暈

高血壓患者出現(xiàn)眩暈多與腦供血不足相關(guān)，表現(xiàn)為站立時(shí)頭暈?zāi)垦！⑵胶馐д{(diào)。當(dāng)血壓急劇升高時(shí)，可能引起椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)血流動(dòng)力學(xué)改變，導(dǎo)致前庭功能障礙。這類患者需監(jiān)測(cè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓，可配合使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善微循環(huán)，但需警惕體位性低血壓的發(fā)生。

3、心悸

血壓升高會(huì)增加心臟后負(fù)荷，導(dǎo)致心肌耗氧量增加，表現(xiàn)為心前區(qū)不適、心跳沉重感或心律不齊。長(zhǎng)期高血壓可能引起左心室肥厚，此時(shí)心悸癥狀會(huì)持續(xù)加重。建議進(jìn)行心電圖和心臟超聲檢查，可選用美托洛爾緩釋片等β受體阻滯劑，同時(shí)限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克。

4、視物模糊

高血壓性視網(wǎng)膜病變會(huì)導(dǎo)致視物模糊、視野缺損等癥狀。當(dāng)收縮壓超過(guò)180毫米汞柱時(shí)，可能引起視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣，出現(xiàn)一過(guò)性黑朦。眼底檢查可見動(dòng)脈變細(xì)、動(dòng)靜脈交叉壓迫征。這類患者需緊急降壓治療，可使用馬來(lái)酸依那普利片，并定期進(jìn)行眼底檢查。

5、耳鳴

高血壓引起的耳鳴多為雙側(cè)高頻蟬鳴音，與內(nèi)耳微循環(huán)障礙有關(guān)。血壓波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致耳蝸血管紋缺血，影響聽覺(jué)毛細(xì)胞功能。嚴(yán)重時(shí)可能伴隨聽力下降，需與梅尼埃病鑒別。治療上可聯(lián)合使用苯磺酸氨氯地平片和甲鈷胺片，同時(shí)保持規(guī)律作息。

高血壓患者應(yīng)建立健康的生活方式，每日食鹽攝入量控制在3-5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間，腰圍男性不超過(guò)90厘米、女性不超過(guò)85厘米。戒煙限酒，保證每日7-8小時(shí)睡眠，學(xué)會(huì)壓力管理技巧如深呼吸、冥想等。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄，就診時(shí)攜帶血壓記錄本供醫(yī)生參考。