腳踝骨折術(shù)后消腫一般需要7-30天，具體時間與骨折嚴重程度、術(shù)后護理、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。

腳踝骨折術(shù)后消腫時間可分為三個階段。術(shù)后1-7天為急性腫脹期，此時局部組織損傷和炎癥反應(yīng)明顯，患肢抬高和冰敷有助于減輕腫脹。術(shù)后7-14天為腫脹消退期，隨著炎癥反應(yīng)減輕和血液循環(huán)改善，腫脹逐漸緩解。術(shù)后14-30天為恢復(fù)期，此時腫脹基本消退，但可能因活動增加出現(xiàn)輕微腫脹。消腫速度受多種因素影響，輕微骨折且術(shù)后護理得當(dāng)?shù)幕颊呖赡茉?-14天內(nèi)消腫，嚴重骨折或合并其他損傷的患者可能需要21-30天才能完全消腫。術(shù)后早期進行適度康復(fù)訓(xùn)練有助于促進血液循環(huán)和淋巴回流，加速消腫過程。保持傷口清潔干燥，避免感染也是促進消腫的重要因素。

腳踝骨折術(shù)后應(yīng)遵醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練，避免過早負重。飲食上可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的攝入，有助于組織修復(fù)。注意觀察患肢腫脹變化，如出現(xiàn)異常腫脹、疼痛加劇或皮膚顏色改變，應(yīng)及時就醫(yī)。保持良好作息，避免吸煙飲酒，這些都有助于術(shù)后恢復(fù)和消腫。定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)計劃。