高燒和咳嗽可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、服用退熱藥、使用止咳藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。高燒和咳嗽通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、慢性疾病等原因引起。

1、物理降溫

高燒時(shí)可采用溫水擦浴或退熱貼幫助降溫。用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，避免使用酒精或冰水。退熱貼可貼于額頭或頸部，每4小時(shí)更換一次。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)需配合藥物降溫。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致體液流失，建議每小時(shí)飲用200-300毫升溫水?？蛇m量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，避免含糖飲料。咳嗽時(shí)可飲用溫蜂蜜水或梨湯，有助于緩解咽喉刺激。兒童出現(xiàn)尿量減少時(shí)家長(zhǎng)需及時(shí)就醫(yī)。

3、服用退熱藥

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥物。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用，適用于感冒、流感等引起的發(fā)熱。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能，避免與其他解熱鎮(zhèn)痛藥聯(lián)用。

4、使用止咳藥物

干咳可選用右美沙芬糖漿抑制咳嗽中樞，痰多時(shí)建議使用氨溴索口服溶液促進(jìn)排痰。復(fù)方甘草片含阿片粉需謹(jǐn)慎使用，氫溴酸右美沙芬片可能引起嗜睡。過(guò)敏性咳嗽需配合氯雷他定片等抗組胺藥物。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)高熱超過(guò)3天、咳嗽伴胸痛或咯血、呼吸急促時(shí)需及時(shí)就診。醫(yī)生可能開(kāi)具血常規(guī)、胸片等檢查，細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。重癥肺炎或支氣管哮喘急性發(fā)作需住院治療。

出現(xiàn)高燒和咳嗽時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24℃。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保證充足睡眠，咳嗽劇烈時(shí)可用枕頭墊高頭部。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。癥狀加重或出現(xiàn)意識(shí)模糊等表現(xiàn)時(shí)須立即就醫(yī)。