狐臭可通過保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、激光治療、手術治療等方式改善。狐臭通常與遺傳、汗腺分泌旺盛、細菌感染等因素有關。

1、保持清潔

每日用溫水和抗菌肥皂清洗腋下，尤其是運動后或出汗較多時。清洗后徹底擦干，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，及時更換被汗水浸濕的衣物，減少細菌繁殖機會。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑可減少汗液分泌，建議睡前涂抹于清潔干燥的腋下。使用初期可能出現(xiàn)輕微刺激，通常耐受后可緩解。避免在剃毛后立即使用，防止皮膚不適。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用烏洛托品溶液抑制細菌繁殖，或外用紅霉素軟膏控制局部感染。異味嚴重時可短期使用甲醛溶液稀釋后外涂。這些藥物需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用，避免自行長期應用。

4、激光治療

通過特定波長激光破壞大汗腺，減少汗液和異味物質(zhì)的分泌。需多次治療才能達到理想效果，治療后可能出現(xiàn)暫時性紅腫。該方法對輕中度狐臭效果較好，但存在復發(fā)可能。

5、手術治療

對于頑固性狐臭可采用腋窩大汗腺切除術，通過微小切口徹底清除汗腺組織。術后需加壓包扎，恢復期約2周，可能存在疤痕增生風險。該方法效果持久，適合其他治療無效的重度患者。

日常需避免辛辣刺激性食物如蔥蒜辣椒，減少油脂分泌。可適量飲用薄荷茶、綠茶等清新口氣的飲品。選擇寬松透氣的衣物，避免劇烈運動后不及時清潔。若異味持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛，應及時就醫(yī)排查其他皮膚疾病。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)也有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕癥狀。