嬰兒一般在4-6個(gè)月可以開(kāi)始添加輔食。過(guò)早或過(guò)晚添加均可能影響營(yíng)養(yǎng)攝入和發(fā)育，需結(jié)合嬰兒個(gè)體發(fā)育情況決定。

世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月，但部分嬰兒在4個(gè)月后可能出現(xiàn)對(duì)母乳或配方奶的飽腹感下降、體重增長(zhǎng)放緩等信號(hào)，此時(shí)可考慮引入輔食。添加初期應(yīng)選擇強(qiáng)化鐵米粉等單一成分食物，每次1-2茶匙，每日1次，觀察3-5天無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再?lài)L試新食物。輔食質(zhì)地應(yīng)從泥糊狀逐漸過(guò)渡到碎末狀，8個(gè)月后可加入軟爛的手指食物。需注意避免添加鹽、糖、蜂蜜及整粒堅(jiān)果等高危食物。

少數(shù)早產(chǎn)兒或存在特殊疾病的嬰兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整輔食添加時(shí)間。如嬰兒滿(mǎn)6個(gè)月仍對(duì)食物表現(xiàn)出強(qiáng)烈抵觸、存在嚴(yán)重過(guò)敏史或消化系統(tǒng)疾病，應(yīng)延遲添加并尋求專(zhuān)業(yè)評(píng)估。先天性代謝異常患兒需嚴(yán)格遵循特殊飲食方案。

家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)嬰兒身高體重曲線(xiàn)，記錄食物引入后的排便和皮膚反應(yīng)。初次添加建議在上午時(shí)段以便觀察不良反應(yīng)。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、皮疹或呼吸困難需立即就醫(yī)。輔食應(yīng)作為母乳或配方奶的補(bǔ)充，1歲前每日奶量仍需保持500-700毫升。