咽東西喉嚨一側(cè)疼痛可通過調(diào)整飲食、局部冷敷、含漱藥物、口服消炎藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀可能由咽喉炎、扁桃體炎、咽喉異物、反流性食管炎、咽喉腫瘤等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免進食辛辣刺激或過硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)飲食如米湯、藕粉。減少說話頻率，用淡鹽水漱口有助于減輕黏膜充血。若因食物燙傷導(dǎo)致疼痛，可含服冰塊緩解灼熱感。

2、局部冷敷

用冰袋包裹毛巾后輕敷頸部疼痛側(cè)，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕腫脹，適用于外傷或急性炎癥初期。注意避免凍傷皮膚，糖尿病患者慎用。

3、含漱藥物

復(fù)方氯己定含漱液可抑制口腔細菌，西吡氯銨含片能緩解局部炎癥。使用康復(fù)新液含漱有助于黏膜修復(fù)。含漱時頭后仰使藥液充分接觸患處，每日3-4次。

4、口服消炎藥

細菌感染時可遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片或羅紅霉素片。配合蒲地藍消炎口服液等中成藥。注意觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)，用藥期間禁酒。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)疼痛超過3天或伴發(fā)熱需耳鼻喉科就診。喉鏡可排查會厭囊腫、聲帶息肉等病變，CT檢查能發(fā)現(xiàn)深部異物。腫瘤標(biāo)志物檢測輔助診斷惡性病變，活檢明確病理類型。

保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日飲水1500-2000毫升。避免接觸粉塵煙霧，睡眠時墊高床頭預(yù)防反流。出現(xiàn)呼吸急促、吞咽困難等緊急情況需立即就醫(yī)。定期口腔清潔，戒煙限酒有助于咽喉健康。