一吃東西就胃脹可能與功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、腸易激綜合征等疾病有關(guān)。功能性消化不良通常表現(xiàn)為餐后飽脹感，慢性胃炎多伴隨上腹隱痛，胃潰瘍可能出現(xiàn)規(guī)律性疼痛，胃食管反流病常伴反酸燒心，腸易激綜合征可能合并排便習(xí)慣改變。

1、功能性消化不良

功能性消化不良屬于胃腸功能紊亂，發(fā)病與胃腸動力異常、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。典型癥狀為餐后飽脹、早飽感，可能伴隨噯氣或惡心。治療可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進胃排空，或采用枸櫞酸莫沙必利片調(diào)節(jié)胃腸動力，鋁碳酸鎂咀嚼片有助于緩解腹脹癥狀。日常需避免暴飲暴食，減少高脂食物攝入。

2、慢性胃炎

慢性胃炎多由幽門螺桿菌感染或長期飲食刺激導(dǎo)致，胃黏膜炎癥可引起進食后脹滿不適，常伴有上腹隱痛、食欲減退。確診需結(jié)合胃鏡檢查，治療需根除幽門螺桿菌，常用四聯(lián)療法包含奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片和膠體果膠鉍膠囊?；颊邞?yīng)戒除煙酒，避免辛辣食物刺激胃黏膜。

3、胃潰瘍

胃潰瘍患者因胃黏膜缺損，進食后胃酸分泌增加會刺激潰瘍面，表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛伴腹脹，疼痛多發(fā)生于餐后1小時內(nèi)。胃鏡檢查可明確潰瘍大小，治療需使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片抑制胃酸，配合硫糖鋁混懸凝膠保護胃黏膜。需注意避免空腹服用非甾體抗炎藥，規(guī)律進食有助于潰瘍愈合。

4、胃食管反流病

胃食管反流病由于賁門松弛導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，典型癥狀為反酸燒心，部分患者以餐后脹滿為主要表現(xiàn)。診斷需結(jié)合24小時食管pH監(jiān)測，治療可選用雷貝拉唑鈉腸溶片控制胃酸，聯(lián)合多潘立酮片改善胃腸動力。睡前3小時禁食、抬高床頭15厘米能減少夜間反流發(fā)作。

5、腸易激綜合征

腸易激綜合征屬于功能性腸病，腹脹癥狀與胃腸動力紊亂和內(nèi)臟敏感有關(guān)，可能伴隨腹瀉或便秘。診斷需排除器質(zhì)性疾病，治療可選用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道痙攣，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊改善腸道菌群。建議記錄飲食日記，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，規(guī)律作息有助于癥狀緩解。

長期胃脹患者需保持飲食規(guī)律，選擇易消化食物如粥類、面條，細嚼慢咽減少吞咽空氣。避免碳酸飲料、酒精等刺激性飲品，餐后適度散步促進胃腸蠕動。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)體重下降、嘔血等報警癥狀，應(yīng)及時進行胃鏡等檢查排除惡性病變。心理壓力可能加重功能性胃腸病癥狀，可通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒。