鹽水洗鼻一般不會(huì)造成危害，但操作不當(dāng)或濃度過(guò)高可能引發(fā)鼻腔刺激、黏膜損傷或繼發(fā)感染。鹽水洗鼻是緩解鼻炎、鼻竇炎等癥狀的常用輔助手段，需注意使用生理鹽水濃度與正確操作方法。

使用濃度過(guò)高的鹽水可能破壞鼻腔黏膜的滲透壓平衡，導(dǎo)致黏膜細(xì)胞脫水萎縮，表現(xiàn)為鼻腔干燥、灼痛或出血。自行調(diào)配鹽水時(shí)未嚴(yán)格滅菌可能引入細(xì)菌，誘發(fā)鼻竇感染風(fēng)險(xiǎn)增加，尤其對(duì)免疫功能低下者更需謹(jǐn)慎。沖洗力度過(guò)大或水溫過(guò)高可能直接損傷鼻黏膜纖毛功能，影響鼻腔自潔能力，長(zhǎng)期可能加重鼻塞癥狀。部分人群對(duì)冷刺激敏感，低溫鹽水可能引發(fā)血管痙攣性頭痛。兒童及老年人鼻腔結(jié)構(gòu)特殊，操作不當(dāng)易導(dǎo)致嗆咳或中耳壓力異常。

建議使用市售生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢躯}包，水溫控制在35-37攝氏度接近體溫，沖洗時(shí)保持張口呼吸避免嗆咳。鼻腔術(shù)后或急性炎癥期患者應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生后再使用。沖洗后出現(xiàn)持續(xù)刺痛、耳悶脹感應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日?？膳浜鲜覂?nèi)加濕、避免挖鼻等習(xí)慣維護(hù)鼻腔健康。