黃褐斑與色斑是兩種不同的皮膚色素沉著問題，黃褐斑特指與激素變化相關(guān)的對稱性褐色斑塊，色斑則是包括黃褐斑在內(nèi)的所有皮膚色素沉著的統(tǒng)稱。

黃褐斑主要表現(xiàn)為面部對稱分布的褐色或灰褐色斑片，多見于育齡期女性，與妊娠、口服避孕藥、內(nèi)分泌失調(diào)等因素相關(guān)。紫外線照射會加重癥狀，皮損邊界清晰但形狀不規(guī)則，好發(fā)于顴骨、前額等曝光部位。色斑涵蓋范圍更廣，包括雀斑、曬斑、老年斑等多種類型，成因涉及遺傳、日曬、皮膚老化等。雀斑多為直徑較小的淺褐色斑點，曬斑呈深褐色且與紫外線暴露直接相關(guān)，老年斑則表現(xiàn)為界限清楚的圓形褐色斑塊。

黃褐斑具有慢性復發(fā)性特征，治療需結(jié)合嚴格防曬與藥物干預，常用氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸片等抑制黑色素合成。普通色斑可根據(jù)類型選擇激光或冷凍治療，咖啡斑需采用調(diào)Q激光，太田痣適用皮秒激光。日常均需使用SPF30以上防曬霜，避免使用刺激性化妝品，保證充足睡眠有助于改善色素代謝。

出現(xiàn)不明原因色素沉著時建議及時就診皮膚科，通過伍德燈檢查鑒別類型。治療期間須遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，避免自行使用強效祛斑產(chǎn)品導致皮膚屏障受損。飲食可適當增加富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，減少光敏性食物攝入。