身上莫名其妙出現(xiàn)淤青可能與凝血功能障礙、血管脆性增加、藥物副作用、外傷史不明確、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。淤青在醫(yī)學(xué)上稱為皮下出血，通常表現(xiàn)為皮膚青紫色斑塊，按壓不褪色。

1、凝血功能障礙

維生素K缺乏或肝病可能導(dǎo)致凝血因子合成不足，表現(xiàn)為輕微碰撞后出現(xiàn)大面積淤青?？蓹z測凝血酶原時間延長，需補充維生素K或治療原發(fā)病。常見伴隨牙齦出血、鼻衄等癥狀。

2、血管脆性增加

老年性紫癜或維生素C缺乏時血管膠原蛋白減少，毛細(xì)血管易破裂出血。常見于四肢伸側(cè)，淤青邊緣不規(guī)則。建議增加柑橘類水果攝入，必要時使用蘆丁片改善血管通透性。

3、藥物副作用

長期服用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物會抑制血小板聚集，增加出血風(fēng)險。淤青多出現(xiàn)在受壓部位，需監(jiān)測國際標(biāo)準(zhǔn)化比值，調(diào)整用藥方案。

4、外傷史不明確

日?；顒又休p微碰撞可能被忽視，特別是血小板減少者更易出現(xiàn)延遲性淤青。建議記錄淤青出現(xiàn)時間、部位，觀察是否伴有其他出血傾向。

5、血液系統(tǒng)疾病

特發(fā)性血小板減少性紫癜或白血病可引起自發(fā)性淤青，多伴隨貧血、發(fā)熱。需進(jìn)行血常規(guī)檢查，明確血小板計數(shù)，必要時做骨髓穿刺確診。

日常應(yīng)注意避免劇烈運動和外傷，穿著寬松衣物減少摩擦，保證充足睡眠有助于血管修復(fù)。飲食上多攝入富含維生素K的菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜，適量補充維生素C促進(jìn)膠原合成。若淤青反復(fù)出現(xiàn)或伴隨其他出血癥狀，應(yīng)及時到血液科就診，完善凝血功能、血小板計數(shù)等檢查。避免擅自服用影響凝血功能的藥物，女性月經(jīng)期需特別注意觀察出血量變化。